ヒーリングで癒し上手になるヒントとしてはまず自分自身を好きになって
行くことで、自分や他の人を癒してゆくヒーリングですが、言葉や自分自
身でのカウンセリングなどがあります。

自分自身を好きになるためには、自分について知ることが必要になります
が、自分を見つめるためには良いところや悪いとこの際には鉛筆などで手
書きにした方が、気持ちが出やすいようです。
不明なところがあるときは、良いところや悪いと思うところのほかに「不明」
とそのままかくことで心の中がだんだん見えてくることが多くなっていくで
しょう。

ヒーリングは、紙にかいてみた自分の悪いところや良いところを認めてゆく
作業を行います。
短所については、悪いところを良いところに角度を変えてみてゆきます。
良いところはそのまま好きになればよいでしょう。
少しずつ自分を認めていって自分に自信が持てるようになればセルフヒーリ
ングの成功ですあり、例えば言葉をずばずば言ってしまうところなどは、正
直でウソがつけないところなのだととればいいわけです。